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手机捕鱼赢钱:练习太极拳可能出现的误区

作者:一木 来源:手机真钱捕鱼 发布时间:2018-05-10 18:29:40 【字体:

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许多人听到太极一定会联想起电影里面,缥缈的高人画面,高人运用手机棋牌真钱捕鱼游戏,打败恶人。太极拳从古至今仿佛都带着一层神秘,淡然的面具。神秘到有些人望而却步,不敢进行学习。其实太极拳并没有你想像的那么神秘,太极反而很平常,自然。太极拳至始至终坚持的是一种人与自然,肢体与肢体相互和谐的主旨。违背了主旨也就违背了,太极原本的意义。练习太极拳的人们大都都有这些误区:

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说到太极最为严重的一个误区就是憋气,这是许多学习太极拳的人大都存在的一个毛病,一说到武术,就会想到外练筋骨皮,内练一口气。 许多人就会认为外练筋骨皮是外家拳,内练一口气是内家拳,特别是一些太极拳爱好者,没有真正明白太极是怎么回事,一想内练一口气。结合武侠片,武侠小说,自己人为的把电影、小说里的行功特点和太极揉捏到一起。许多人是为了像电影画面里面的高人一样泰然自若,从而不自觉的憋气,起初学习太极的时候难免会有一些呼吸不协调的情况,这些都是正常的。

学会呼吸的第二步就是,怎么将气息与力进行有机结合。结合讲究的是一种规律,一种巧。这就好比一个套路从气势开始呼吸,结束的时候正好吐气。这不是让你一口气打完一个套路,而是告诉你起势的时候吸气,收势的时候呼气,其中呼吸几次,按照个人体质不同进行取舍。心与意合,意与气合,意与气合,意识有了,气自然就合配意识进行呼气或吸气,就这么简单。

太极拳也讲不要憋气,自然行拳,行拳如散步,没说让你散步时还要想着怎么力由脚底起,怎么传递,怎么运行,怎么贯穿,如合用意,如何用气,如何用力.....这些都需要习拳着自己慢慢思考领悟体会,有一个太极拳老师固然重要,俗话说得好:师父领进门,修行靠个人。老师无法切身感受到你的身体情况。自己的身体只有自己最清楚。在太极遇到的难题一定要养成独立思考。

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